Mit PREMA HEALTH biete ich einen einzigartigen ganzheitlichen Ansatz,

 Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Freude und Gesundheit zu begleiten.


Das Fundament bildet eine vitalstoffreiche, vorwiegend pflanzenbasierte Ernährung

 in einer besonderen Kombination mit Yoga.

Das uralte Wissen des Yoga bietet viele wirkungsvolle Elemente, die Dich unterstützen, mehr Bewusstsein zu entfalten,

in Deine Kraft zu kommen, neue Denk- und Verhaltensmuster zu kreieren, Blockaden aufzulösen und diese Veränderungen zu stabilisieren.


Du lernst, Selbstverantwortung für Dich und Dein Handeln zu übernehmen,
so erfährst Du mehr Zufriedenheit und tiefe Heilung.

 

Y O G A  &  E R N Ä H R U N G



Der Weg des Yoga ist ein Weg der Selbstheilung durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele.



Willst Du lernen, wieder in Deine volle Kraft zu kommen?


Willst Du lernen, Dich so zu ernähren, dass Du Dich zufrieden und energievoll fühlst?



Dann gehe mit mit mir den Weg von PREMA HEALTH und erfahre, wie Du Dich auf allen Ebenen „nähren“ kannst und dabei mehr Freude und Freiheit erfährst.


Schon kleine Veränderungen haben eine große Wirkung.



"Lass Nahrung Deine Medizin und Medizin Deine Nahrung sein."


Hippokrates



D E R   W E G

(Beispiel Intensiv -Coaching)


Im ersten Schritt geht es um das Annehmen und die Entwicklung von mehr Bewusstsein für Deine Bedürfnisse und Wünsche. Du deckst alte Muster und Glaubenssätze auf, die einer Veränderung im Weg stehen.

Im zweiten Schritt geht es um die Umsetzung. Du kreierst und trainierst neue Ernährungs-, Denk- und Verhaltensgewohnheiten, mit denen Du Dich kraftvoller, gesünder und glücklicher fühlst.


Für eine erfolgreiche Umsetzung dieser neuen Ernährungs-, Denk- und Verhaltensgewohnheiten braucht es erfahrungsgemäß, 40 -120 Tage bis sich neue Gewohnheiten bilden und stabilisieren,

Du wirst das "Neue" üben, vertiefen und erfahren.


Freue Dich auf diesen Weg zu Dir!

Die Gestaltung erfolgt nach Deinen Bedürfnissen und Absprache.


Investition in dieses Intensiv-Coaching

ab € 340,00 (auch online).


Melde Dich zu einem kostenlosen Erstgespräch

 (20 Min.), in dem wir Deine Wünsche besprechen und schauen, ob dieser Weg zu Dir paßt.


E I N Z E L C O A C H I N G

Kosten für eine  Einzelstunde

Yogacoaching / Ernährungsberatung (60 Min.):

€ 140,-





Veränderungen sind eine große Chance!



"Tina Seidel hat mir geholfen, mein Leben zu verändern!

Ich habe immer wieder versucht, meine Ernährung umzustellen, es aber nie langfristig geschafft. Tina hat mir verschiedene Tools an die Hand gegeben, mit denen ich seit fast einem Jahr meine Ernährung grundlegend verändert habe.

Ich kann allen, die Schwierigkeiten haben, ihre Ernährung und sich selbst langfristig zu verändern, nur dringend raten, mit Tina zu sprechen und von ihrer einfühlsamen Art und ihren professionellen Ratschlägen zu profitieren.

Danke, Tina!"

Augustin


 


Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren, schreibe mir einfach: cs@prema-health.de

Y O G A

 

  Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.“
Patanjali, Yoga Sutras


 

Mein Yoga ist ein besonderer ganzheitlicher Ansatz, mit Elementen aus verschieden Formen des Yoga mit deren zeitlosen Traditionen. Das Yoga führt zur Entwicklung auf allen Ebenen.


In meinem Unterricht verbinde ich Asanas (Körperstellungen), Kriyas (Abfolge von Übungen mit spezieller Wirkung, Kundalini Yoga), Pranayama (Atemübungen), Mantren, Meditation und Entspannung.


Vor allem nutze ich das transformative Potential des Kundalini Yoga, um den Körper zu stärken, auf allen Ebenen zu reinigen, Emotionen zu wandeln und das Energie-Level anzuheben.
Das führt zu mentaler Ruhe und Klarheit, öffnet Dein Herz und Deinen Geist. 

Du erfährst innere Balance, Frieden und Freude.


„Du bist, was Du denkst und fühlst!“



Y O G A - UNTERRICHT


Dienstags von 16.30 bis 18.00 Uhr in Nienstedten,

Elbschloßpark in 22609 Hamburg.


Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Einzelunterricht nach Vereinbarung.


Kosten:

G R U P P E


€ 240,00

(für 10 Einheiten)


Einzelstunde Gruppe 

 € 29,00

P R O B E STUNDE   G R U P P E


1 Stunde

€ 20,00


Bitte spreche mich auf Sonderkonditionen an, wenn Du Bedarf hast.

E I N Z E L U N T E R R I C H T


pro Stunde (60 Min.)

€ 140,-


„Alles ist Energie."

Einstein



„Dank Tina habe ich gelernt, was Yoga bedeutet kann.

Die Arbeit mit ihr hat mich so nachhaltig

zum Positiven verändert, wie nichts anderes zuvor.
Auch in schwierigen Zeiten habe ich gelernt, dem Prozess zu vertrauen und auf das Gute zu warten. Heute fühle ich mich fit & gestärkt und freue mich auf alles, was das Leben noch so bereithält!“

Kari



Du hast Fragen oder willst Dich anmelden, schreibe mir einfach an: cs@prema-health.de


M E I N   L A D E N

Cellagon funktionelle Lebensmittel -

aus natürlichen Rohstoffen:

Mikronährstoffkonzentrate – Omega 3 Algenöle – Leinöl – Bio-Funktionsöle –

Bio-Eiweißpulver: "Cellagon ÖL-Eiweißkost"


Die Cellagon-Lebensmittel sind hochwertige Lebensmittel, die einen bewußten Lebensstil und gesunde Ernährung unterstützen.


B E S T E L L U N G E N    U N D    I N F O R M A T I O N E N


Cellagon

Die Cellagon-Lebensmittel erfüllen für mich seit über 20 Jahren alle Voraussetzungen,

eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Sie versorgen mich und meine Familie

täglich mit allen Nährstoffen in natürlicher Form, einfach und praktisch.

Dies ist für mich eine essentielle Voraussetzung für Vitalität und Gesundheit.


Ich genieße es, täglich mit Menschen in einem Bereich zu arbeiten, der Gesundheit/ Prävention, persönliche Entwicklung und unternehmerische Freiheit verbindet.


Wenn Du auch Lust hast, in diesem Bereich der Gesundheit zu arbeiten, melde Dich

und werde ein Teil unsere wunderbaren Teams.




Ü B E R   M I C H


Mein Anliegen ist es, meine Erfahrungen zu teilen, durch meine Arbeit zu inspirieren und Werkzeuge aufzuzeigen, die Dich stärken, um „jetzt“ zu beginnen, Veränderungen aktiv umzusetzen und Deinen Weg zu gehen.


Seit über 20 Jahren bin ich selbständig und praktiziere eine ganzheitliche Ernährungsberatung (Ernährung - Ernährungsmedizin, funktionelle Ernährung & Regeneration), empfehle und verkaufe die

 Cellagon-Lebensmittel und leite ein großes Team. Es erfüllt mich immer wieder mit viel Freude und Dankbarkeit, Cellagon gemeinsam mit vielen wunderbaren Menschen in die Welt zu tragen.
 
Mein Wunsch, mich selber weiterzuentwickeln und meine Arbeit noch breiter aufzustellen, hat mich auf den Weg gebracht, mein ayurvedisches Wissen auszubauen und auch den Weg des Lehrers zu gehen.


Seit über 25 Jahren bin ich Yogaschülerin, und seit 2017 bin ich ausgebildete Yogalehrerin

(u.a . Kundalini Yoga, Himalayan Kundalini Kriya Yoga in Deutschland, USA &  Indien) – in über 600 Stunden.

Ich bin seit über 30 Jahren verheiratet und habe drei erwachsene Kinder.

Bis heute bin ich Schülerin geblieben. Die Neugierde auf das Neue motiviert mich, meinen Weg weiterzugehen!


C H A R I T Y



Yoga gives back 

(www.yogagivesback.org)

A N M E L D U N G 

U N D   K O N T A K T


Christina Seidel
Founder


P R E M A  H E A L T H 

G A N Z H E I T L I C H E    G E S U N D H E I T


Tel.: (040) 31 70 72 63
cs@prema-health.de
Hamburg / Germany